222 | Al hígado no hay que desintoxicarlo… solo debes NO intoxicarlo"
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¿Batidos detox? ¿Pastillas mágicas?
🛑 Detente un momento…
El hígado NO necesita que lo desintoxiques, necesita que dejes de intoxicarlo todos los días con tus hábitos, tu estrés y lo que comes (y sientes).
👉 En este episodio te explico:
💥 Por qué el hígado no es una esponja que se limpia a punta de jugos verdes
🔥 Cómo el estrés, la mala digestión y la inflamación silenciosa lo están sobrecargando
🥦 Qué puedes hacer HOY para apoyar su función natural sin caer en modas peligrosas
⚠️ Y por qué si no cuidas tu hígado, podrías estar saboteando tu energía, tu peso y tu salud hormonal
Este episodio es directo, sin filtros y con soluciones reales.
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